self-healing:太り過ぎ→デトックス&血液の浄化

昨日は,ペットの自然療法を書いたんですが、
それに関連づけて、今日は、人間の実践編を書きま〜す。

家にあるもので、
デトックス、血液浄化出来ないか,,,とあれこれ考えてました。

だって、私も昨日はフレンチのランチして、ケーキでお茶して、夜は軽くお蕎麦だけど、
外食三昧だったし、、、。

気候も変化が激しい、、。
暑いと思ったら,今日のように肌寒い一日に、、、
また、風が強くて肌寒い、、こんな不順な気候は気をつけないと、体調狂いやすい、、、。

さて、昨日の不摂生を取り戻すべく、まじめに食養生でケアしましょ、、、、。008.gif

You are what you eat !
ですから、、、。
<<摂生したり不摂生したりなど、自然食の取り込み方についてはまた後日に>>

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さて、家にあるもので、よさそうなのは、
考えついたのは、小豆と、水だし番茶でした。

、、ので、それの紹介を、、、。


解毒には、小豆!
便秘、心臓、腎臓、肝臓、利尿、毒消し、、と覚えときましょ!

小豆玄米は,口がもそもそするので,
私は、いつも,小豆粥にする。
ほっこりあっったまり、ほんわか甘さが体に優しい!

石の土鍋で,ことこと、、と。
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小豆玄米をまず炊いてからお粥にしました。まじめに、カムカム鍋で炊きました。
東城百合子サン推奨の玄米の炊き方。2重鍋です。
圧力鍋で50分炊きます。陽の気が加わり玄米がほっこりなります。玄米はしっかり時間をかけてアルファ化させるのが栄養吸収には大切です。
いつもは、炊飯器で炊くが、まじに食養する時は、これで炊くんです。


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そうだ、小豆、、ミュウにもいいかも!
尿道結石したから,腎臓系ってことで、腎臓ケアは大事。
すごい、キャットフード以外食べないのにあげたら2粒食べてくれた!可愛かったわあ♡
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     クルパのお留守番用の小屋に入っちゃったミュウさんです♡

辰岡の赤ちゃん番茶
www.eonet.ne.jp/~tatuokaseicha/ban-kikime.htm
(すみません、、なぜか、、リンクできない、、、、)

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ポリサッカライドを抽出した水だし番茶でのききめは、個人差はあるものの、飲み続けることにより利尿作用が働き

 ・血糖値、血圧を下げる。
 ・コレステロールを取り除いて、血行をよくする。
 ・便秘を解消して、ダイエットに効果がある。(辰岡の番茶の効き目より)

さるお手当ヒーラー様に 毒消し、血液浄化によい と教えて頂きました。

これで、お砂糖分チャラになっちゃわないかしらん!?(^~^;)
,,,いえいえ、、、暴食して、こういうお薬になる食品で消しても、そりゃあ、いかんわよ!
でも、ま、、よしとして〜〜004.gif
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by caelumselfhealing | 2009-04-23 22:47 | self-healing
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