フィレンツェの朝

フィレンツェの朝です!今日は曇り。

なんとか時差ぼけからくる睡眠障害も克服し、(メラトニン、アメリカで購入、を飲んだおかげですが、、)

朝食はホテルレストランのビュッフェで、、、

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フルーツと、チーズにクロワッサン。
オレンジジュースとお紅茶。
ヨーグルト(プレーン)に、フラックスシードとパンブキンシードを入れる。


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お腹一杯になりました!


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これは、風邪予防グッズです。
フランクフルトの空港で、咳き込む人が多くって、、、(~_~;)

さすがに、海外では
マスクする訳にもいかず、、、

喉のうがいと、こちらで見つけた自然食ビオのお店で購入したビタミンCです。
ビタミンCは、全てナチュラル。

これでだめなら、あとは、自家製のフランキンセンスとミルラの定番チンキですが、
チンキの出番なく、
喉の痛みも消えました!

ヨード入りのうがいクスリは優れ物です!


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ホテルのお部屋は素敵で、ずっとゴロゴロしていたいところですが、、、

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やっぱり、、

出掛けてきますね!
by caelumselfhealing | 2011-11-05 21:21 | イタリア
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